Acesse o menu Treinos » Fichas.
Em seguida clique em "Adicionar".
Inicie a busca do aluno que deseja prescrever o treino.
Na sequência defina a Modalidade deste Treino.
Selecione umas das opções a seguir:
Treino em Branco: Inserir exercícios específicos para o aluno;
Importar Treinos Predefinidos: Selecionar um treino que foi predefinido trazendo agilidade;
Importar de um Aluno: Selecionar ficha do aluno a ser importada.
Agora poderá selecionar, objetivo, a quantidade de treinos, sessões assim como a data de início e termino.
Ao clicar em “Adicionar Exercício” poderá selecionar o grupo muscular para facilitar a localização do exercício desejado, e selecionar a técnica.
Após adicionar os exercícios poderá alterar a ordem como desejar, para isto é necessário apenas que clique sobre o exercício e arraste para cima ou para baixo. Também você pode incluir o professor responsável pelo treino e colocar observações.
