Para cadastrar novos exercícios acesse o módulo de Treinos » Exercícios.
Em seguida clique em Adicionar.
Agora é necessário definir as características do novo exercício, tais como: nome, tipo, grupo muscular, músculos trabalhados e uma breve descrição para que o aluno entenda o exercício, além de instrução e execução. Em seguida, clique em “Salvar”.
Após clicar em “Salvar”, o exercício fica cadastrado e assim poderá definir uma animação, imagem ou até mesmo um link para um vídeo. Para isso, clique em “Adicionar” ou clique no ícone “Opções”.
Para que seja mais ágil e prático localizar os exercícios, eles são organizados por tipo de treinamento e grupo muscular, os treinamentos são: musculação, funcional, aeróbico e alongamento. Para realizar um filtro, basta clicar em “Todos” e selecionar o tipo de treinamento e para filtrar por grupo muscular, clique sobre o músculo desejado.
