Importando os exercícios padrões

O sistema possui vários exercícios de treinos pré-cadastrados. Você pode importar todos de uma vez e excluir os que não deseja utilizar em sua conta.

Para importar os exercícios padrões do sistema, acesse o menu Treinos » Exercícios.

 

Em seguida, clique em "Adicionar".

 

 

Clique em "Sim" para confirmar e aguarde o processamento por alguns segundos.

 

 

Após o carregamento, os exercícios importados serão listados.